在日常生活中，我们常常会遇到这样的问题：同样是肉类，为什么有的热量高，有的热量低？尤其是纯瘦肉，很多人认为它热量很低，可以放心食用。那么，真相究竟如何呢？今天，就让我们来揭秘同等分量，纯瘦肉的热量之谜，帮助你选对适合自己的健康饮食。 我们需要了解什么是纯瘦肉。纯瘦肉指的是去除了脂肪、皮、筋等非肌肉组织的肉类，如鸡胸肉、鸭胸肉、牛里脊肉等。这些肉类因为脂肪含...