在日常生活中，我们常常听到“热量”这个词，但很多人并不真正了解它的重要性。热量失衡，作为肥胖的隐形杀手，正悄无声息地影响着我们的健康。那么，什么是热量失衡？如何界定肥胖？让我们一起来揭秘热量界定肥胖的秘密。 我们需要明确什么是热量。热量是衡量食物能量的一种单位，通常用卡路里（Calorie）来表示。人体通过摄取食物摄入热量，同时通过运动和日常活动消耗热量。...